文章專欄
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中醫師解析四象體質減重法：找出你的體質類型，對症瘦得健康又不復胖
中醫師盧大陸以四象體質理論解析減重卡關原因，提供痰濕、脾虛等體質對應調理與運動策略，打造自然健康的瘦身方式。
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體重管理的核心邏輯-四象減重學 盧大陸醫師
深入解析體重管理核心邏輯：從熱量赤字、基礎代謝率到運動搭配，幫你建立健康瘦身計畫，提升減重效率。
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同事靠中醫水藥意外瘦出曲線，37 歲失眠，增加了 10 公斤女子也來求方！
昨天有一位初診的女生，37歲，她來找我主要是因為睡眠不好。除了睡眠方面的困擾，她還提到自己過去半年體重增加了1…